铁是人体内重要的微量元素，是血红蛋白的组成部分，也是人体代谢过程中各种酶的重要组分。对成人来说缺铁最大的影响是贫血。
对于婴幼儿来说缺铁除了引起贫血，还会影响大脑的发育。这个时期的铁缺乏可影响感觉、运动、认知、语言和社会情绪的发育。研究显示这种损伤是不可逆的，会部分影响儿童期的记忆力和注意力水平。
铁元素对早产儿更加重要！
铁缺乏是早产儿的“软肋”
先天储备不足
足月新生儿肝脏的储备铁可以满足宝宝生后4-6个月的需求，这也是6月龄添加富铁辅食的原因之一。
展开剩余83%这些储备铁主要是在孕末期3个月储备到胎儿肝脏的，由此可见早产儿在铁储备上存在先天劣势，没有储备充足就降生了。
生后消耗增多
早产儿生后还面临很多生存关卡拉伯配资，会出现更多的铁消耗比如感染、出血、过敏及医源性失血等。
需求旺盛
早产儿生后特有的追赶性生长，使得早产儿对铁的需求更高。
如何帮助早产儿做个健康“小铁人”
关注铁剂补充剂量
我国早产儿喂养建议提出早产儿从生后2-4周龄开始补充铁剂，每天每公斤体重补充2毫克，上限每天15毫克，至矫正12月龄。如体重为6公斤的早产儿拉伯配资，每天铁补充量为12毫克。
补充铁的来源计算
铁补充量包括配方奶、母乳强化剂、食物和药物中的铁元素。对于6月龄内乳类喂养的早产儿，按照推荐的铁补充量减掉乳类中的含铁量，就可以获得额外补充的铁剂量。
如体重为6公斤的早产儿，若为纯母乳喂养（母乳铁含量低），可每天补充铁剂量12毫克；若为普通配方奶喂养，每天700毫升奶量，可每天补充铁剂量5毫克。如早产儿已出现贫血，请遵医嘱补充铁剂。
不同乳类的大约含铁量
🔷 每100毫升早产儿母乳含铁约0.09毫克
🔷 每100毫升普通配方奶粉含铁约1.0毫克
🔷 每100毫升早产儿配方奶粉含铁约1.8毫克
🔷 母乳的铁虽然好吸收但含量极低！
✅ 请家长认真查看宝宝喝的品牌配方粉铁的含量！
选择口感好、刺激小的液体制剂
从服用方便，吸收好，副反应低的角度考虑，建议家长选择有机铁如右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等成分的液体制剂。
个体化的服用频率
对于耐受性好的早产儿可以选择每天口服小剂量铁剂。但会有部分小宝宝无论服用何种制剂，胃肠道均不适应。这时家长可以考虑间断补充，比如每周2次补铁。在达到添加辅食的月龄时，要积极选择红肉、肝脏等富铁食物。
如何帮助早产儿做个健康“小铁人”
早产儿要接受铁营养状态的定期筛查，筛查频率高于足月儿。一般建议生后1-3个月内接受血常规检查，根据检查结果和喂养情况，制定后续个体化监测方案。
目前部分医疗机构开展了血清铁蛋白检查，会更敏感地反映体内铁状况。
早产儿是特殊群体，促进早产儿健康成长是我们共同的愿望。请家长们重视铁营养，助力早产儿成为健康“小铁人”！
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